29 juni 2020
Doe mee met de bureaustoel-workout van Arie Boomsma
Nu we thuiswerken missen we het loopje naar het koffieapparaat, de lunchwandeling met collega’s en het traplopen naar de kantine. En we kunnen het niet vaak genoeg zeggen: het is belangrijk daar een vervanging voor te zoeken en te blijven bewegen. In het kader van de zoektocht naar de Vitaalste Thuiswerkplek zet Tijn Elferink van ONVZ nog eens op een rij waarom dat belangrijk is.
Om het je makkelijk te maken heeft Arie Boomsma een handige tips én oefeningen die je gewoon met je bureaustoel of de bank kunt doen.