Trainingsbureau voor Mindfulness

Mindfulness trainingen en -workshops voor bedrijven en organisaties

Veel organisaties beseffen dat het belangrijk is om aandacht te hebben voor de mentale en fysieke gezondheid  van medewerkers. Mindfulness is een methode om o.a. stress te verminderen en zorgt voor minder ziekteverzuim en burn-out. Met mindfulness verhoog je het werkplezier, de veerkracht, vitaliteit en de duurzame inzetbaarheid van je medewerkers en teams.

Omdat elke organisatie en situatie anders is, bieden wij mindfulness-trainingen en workshops op maat aan. Wij houden altijd rekening met de specifieke omstandigheden en wensen van een organisatie én de werksituatie van de deelnemers. We besteden veel aandacht aan de praktische toepasbaarheid van mindfulness in het (thuis)werk, zodat je met meer energie, focus en creativiteit kunt werken.

6 Voordelen van onze mindfulness-trainingen en workshops

Meer dan 12 jaar ervaring in organisaties, bedrijven en onderwijs

Onze werkwijze is nuchter, praktisch en evidence-based

Op maat gemaakt

Post-HBO afgestudeerde trainers, erkend in de hoogste categorie 1 door de beroepsvereniging VMBN

Trainers met achtergrond in human resources, commerciële dienstverlening, onderwijs en zorg

Burn-out-behandeling in Utrecht en Leidsche Rijn en online

We bieden ook incompany burn-outbehandelingen aan. Onze burn-out-behandeling is gebaseerd op  mindfulness en coaching. De mindfulness-training is de enige training waarvan uitgebreid wetenschappelijk onderzoek aantoont dat zij stress, piekeren, somberheid en angst vermindert. Mindfulness helpt je stresssysteem versterken. Vandaar dat dit de basis is van onze burn-out-behandeling. Met onze burn-out-behandeling werk je met deskundige begeleiding aan een goed herstel en preventie van terugval. Bovendien sta je er niet alleen voor!