JHCoaching

•  mindfulness workshops/webinars: stress hantering, work/life balance, meer werkplezier, (zelf)compassie, mindfulness toepassen tijdens (virtuele) meetings
• (online) trainingen: 8-weekse Mindfulness Based Stress Reduction en Mindfulness op het werk.
• (online) 1:1 mindfulness coaching
• (online) mindful yoga
• (online) meditatie les
• mindfulness op de hei
• stilte wandelingen
• healing

Mindfulness is zeer goed inzetbaar als onderdeel van wellbeing en vitaliteitsprogramma’s en bevordert duurzame inzetbaarheid. Mindfulness werkt stress verlagend, leidt tot meer (thuis)werkplezier, betere prestaties en goed teamwerk, waardoor het ziekteverzuim omlaag gaat.