AikiContact: met Mindfulness & ACT vitaal

Doelgroep: mensen met Burn-out klachten (preventie en herstel), angst- en depressieve klachten, (chronische) stress klachten, slaapproblemen, heroriëntatie op werk en leven, traumagerelateerde klachten, oplossingsgerichte thema’s.

Focus op mentale weerbaarheid en psychologische flexibiliteit.

Mindfulness en ACT trainingen, groepen en individuele trajecten.
Psychosociale Therapie en coaching, voor individuele trajecten.
Slaapmodule voor betere slaap en ontspanning.
Mindful Movement & Stretching voor meer ontspanning, flexibiliteit en effectieve beweging.

Vergoedingsmogelijkheden vanuit aanvullende verzekeringsdekking.

Locaties: in Amsterdam OW, OZ en Amstelveen.
Ook ONLINE mogelijk (via Zoom, licensed veilig).

Mindfulness: MBSR en MBCT, evidence-based. Ook Mindfulness & Eten, Trauma-Sensitive Mindfulness, Mindfulness4Kids.
ACT: Acceptance & Commitment Therapy.

Aanbieder: Carolina van Haperen, gecertificeerd Mindfulness & ACT trainer, registertherapeut en Aikido docent (5e Dan Aikikai).
lid van VMBN-1, LVPW, RBCZ, SCAG en EAC.
Sinds 2009 eigen bedrijf AikiContact.
Samenwerkend met SeeTrue Mindfulness.

www.aikicontact.nl
www.mindfulness-amsterdam.eu
Tel.: 06-13692808