Balance My Life

Balance My Life

Wij bieden coaching en training aan voor bedrijven in de zorg, het onderwijs, en kleine MKB-bedrijven. Onze diensten richten zich op het verbeteren van vitaliteit, het verminderen van stress en burn-out, en het vergroten van werkgeluk. Zowel op individueel niveau als binnen teams helpen wij bedrijven om beter om te gaan met werkdruk en een gezonde balans te vinden. Onze aanpak is praktisch en persoonlijk, gericht op duurzame veranderingen die leiden tot een betere werkomgeving en meer tevredenheid bij medewerkers.

In veel bedrijven binnen de zorg, het onderwijs en het MKB is stress een groeiend probleem. Werknemers worden vaak geconfronteerd met een hoge werkdruk, een gebrek aan balans tussen werk en privé, en toenemende verantwoordelijkheden. Dit kan leiden tot burn-out, verminderde productiviteit en een negatief effect op de werksfeer. Teams hebben moeite om effectief samen te werken onder deze druk, wat ten koste gaat van werkgeluk en vitaliteit. Dit probleem vraagt om een gerichte aanpak om de mentale en fysieke gezondheid van werknemers te verbeteren en organisaties te helpen een gezonde en veerkrachtige werkomgeving te creëren.

Het werken met ons kan op verschillende niveaus positieve resultaten opleveren, afhankelijk van de focus: preventief, curatief en amplitie.

Preventief:
Door onze trainingen en coaching trajecten kunnen bedrijven vroegtijdig signalen van stress en burn-out herkennen en aanpakken. Dit voorkomt langdurige uitval van medewerkers en helpt bij het creëren van een cultuur waarin werkdruk en welzijn in balans zijn. Teams en individuen ontwikkelen vaardigheden om veerkrachtiger om te gaan met dagelijkse uitdagingen en stressfactoren, waardoor de algehele vitaliteit en productiviteit binnen de organisatie toeneemt.

Curatief:
Voor medewerkers of teams die al kampen met stress of burn-out, bieden wij effectieve begeleiding en herstelprogramma’s. Ons doel is om hen te helpen herstellen en weer in balans te komen, zodat zij hun werk met nieuwe energie en motivatie kunnen hervatten. Daarnaast werken we samen met organisaties om te leren van deze situaties en langdurige veranderingen door te voeren die terugval helpen voorkomen.

Amplitie:
We richten ons niet alleen op het herstellen van problemen, maar ook op het versterken van wat al goed gaat. Door het bevorderen van werkgeluk, teamcohesie en duurzame inzetbaarheid zorgen wij voor een positieve groei in organisaties. Medewerkers leren om optimaal te functioneren, niet alleen door stress te vermijden, maar door zich mentaal en fysiek te ontwikkelen. Dit verhoogt de motivatie, betrokkenheid en prestaties op lange termijn.

Het werken met ons biedt organisaties niet alleen een oplossing voor directe uitdagingen zoals stress en burn-out, maar zorgt ook voor een structurele verbetering van vitaliteit en werkgeluk. Wij bieden een aanpak die bedrijven helpt om duurzame veranderingen door te voeren die zowel op korte als lange termijn resultaten opleveren. Of het nu gaat om preventie, herstel of versterking van een gezonde werkcultuur (amplitie), wij staan klaar om te ondersteunen met maatwerkoplossingen die aansluiten bij de specifieke behoeften van jouw organisatie.

Wat maakt ons uniek?

Wij onderscheiden ons door een combinatie van deskundigheid, maatwerk en een praktische aanpak. Onze werkwijze is gestoeld op jarenlange ervaring in de zorg, het onderwijs en het MKB, waardoor wij de unieke uitdagingen binnen deze sectoren goed begrijpen. Dit stelt ons in staat om trainingen en coaching aan te bieden die echt aansluiten op de dagelijkse praktijk van jouw organisatie. We bieden geen standaardoplossingen, maar kijken naar wat jouw bedrijf écht nodig heeft om een gezonde, productieve en gemotiveerde werkomgeving te creëren.

Onze belangrijke pijlers

  1. Professionaliteit
    Wij brengen diepgaande kennis en ervaring mee op het gebied van stressmanagement, vitaliteit, burn-outpreventie en teamcohesie. Onze coaches en trainers zijn experts in hun vakgebied en werken met bewezen methodes die ondersteund worden door wetenschappelijk onderzoek. Dit betekent dat je kunt vertrouwen op de kwaliteit en effectiviteit van onze diensten.
  2. Praktische aanpak
    Theorie is belangrijk, maar wij geloven dat echte verandering ontstaat door te focussen op de praktische toepasbaarheid. Onze trainingen en coaching trajecten zijn direct bruikbaar in de dagelijkse werkomgeving. Medewerkers en teams krijgen concrete tools en vaardigheden aangereikt die ze direct kunnen inzetten om stress te verminderen, de samenwerking te verbeteren en het werkplezier te vergroten.
  3. Maatwerk
    Elk bedrijf en elke sector is anders, en dat begrijpen wij als geen ander. Daarom bieden wij maatwerkoplossingen die precies aansluiten bij de specifieke uitdagingen en doelen van jouw organisatie. Of het nu gaat om individuele coaching, teamtrainingen of organisatiebrede programma’s, wij zorgen dat de aanpak past bij jouw unieke situatie.
  4. Duurzame resultaten
    Wij zijn niet alleen gericht op het oplossen van problemen op korte termijn, maar ook op het creëren van blijvende veranderingen. Door te investeren in vitaliteit, werkgeluk en stressmanagement, zal jouw organisatie niet alleen minder last hebben van uitval door burn-out, maar ook op de lange termijn profiteren van een hogere productiviteit, meer betrokken medewerkers en een gezondere bedrijfscultuur.

Door te investeren in jouw mensen met onze professionele en praktische aanpak, help je niet alleen problemen te voorkomen of te herstellen, maar til je je organisatie naar een hoger niveau van welzijn en prestaties.


Wij bieden niet alleen maatwerk aan bedrijven en teams, maar onderscheiden ons ook in de begeleiding van individuele klanten. Wat ons uniek maakt, is onze persoonlijke benadering (maatwerk) waarbij de behoeften en doelen van een ieder centraal staat. Of het nu gaat om het herstellen van een burn-out, het verminderen van stress, of het vergroten van vitaliteit en werkgeluk, wij creëren een traject dat volledig is afgestemd op de unieke situatie van de klant.

Werkgeluk gaat namelijk niet alleen maar om plezier in je werk, je gewaardeerd te voelen of je doelen behalen. De verbondenheid met je persoonlijke waarden is ook van invloed. Wanneer je werk in lijn is met wat je écht belangrijk vindt, ervaar je meer voldoening, betrokkenheid en motivatie. Wij geloven dat werkgeluk ontstaat wanneer er een harmonie is tussen je persoonlijke waarden en de cultuur, missie en doelen van de organisatie waarin je werkt.

Contact

Brancheorganisaties

  • NOBCO: Nederlandse Orde van Beroeps Coaches

Opleidingen/registraties

  • Voeding:
  • Door BGN geaccrediteerde opleiding gewichtsconsulent
  • Mentale balans:
  • Door NOBCO geaccrediteerde opleiding