Awaris Nederland B.V. (voorheen Centrum voor Mindfulness)

Onze mindfulness­trainingen zijn speciaal toegesneden medewerkers in een organisatie. Want mensen in organisaties kunnen mindfulness goed gebruiken. Grote werkdruk, hoge prestatie-eisen, dreigende reorganisaties, hoog ziekteverzuim en burn-out, hoge verwachtingen van creativiteit, veel repeterende werkzaamheden. Kortom, de stress is hoog.

En mindfulness­training werkt, zo blijkt uit onderzoek. Het heeft positieve effecten heeft op stress, mentale vaardigheden, productiviteit en onderlinge verhoudingen op het werk. Na een mindfulness­training hebben mensen:

• minder last van stress en negatieve gedachten;
• signaleren ze sneller dat er wat aan de hand is en doen er dan ook wat aan;
• ervaren ze contacten met collega’s positiever en communiceren makkelijker;
• minder last van conflicten, omdat ze zich minder snel bedreigd voelen;
• meer zelfbewustzijn en zijn vitaler;
• meer focus, zijn creatiever en presteren beter.

Kortom, mindfulness­training bevordert de fysieke en mentale gezondheid. Een mindfulness­training is daarom een logisch onderdeel van een eigentijds human resourcesbeleid.

Awaris Nederland is een van de grootste landelijke aanbieders van mindfulnesstrainingen, voor individuele professionals, maar ook voor organisaties.

Kijk op onze website!