Get In Motion

Stap voor stap vitaal

Get In Motion zet al 15 jaar mensen met passie in vitale beweging en is een betrouwbare, empathische en ervaren partij om mee aan de slag te gaan. Ze wil de gezondheid en vitaliteit van mensen positief bevorderen met maatwerk.

Get In Motion is naast uitvoerder van buitensport, Pilates, leefstijl,- en vitaliteit coaching actief als vitale verbinder. Eigenaresse Natasja ademt reeds 25 jaar vitaliteit en heeft kennis van de ‘Vitale Kaart’ in de regio Pijnacker-Nootdorp. Ze is de onafhankelijke, empathische vitaal-generalist waar je veilig en vertrouwelijk terecht kan met je vitaliteitsvragen. Zonder wijzend vingertje of (voor) oordeel gaat ze het gezondheidsgesprek aan met mensen met als doel het beste duurzame resultaat voor de mens en bedrijf zelf.  Ze kan dus naast uitvoeren ook bemiddelen in vitaliteitsinterventies en met haar netwerk uw HR afdeling (tijdelijk) een stukje ontzorgen.

4 Pijlers

1. Verzuimpreventie
2. Fit blijven medewerkers
3. Leefstijl en vitaliteit
4. Verbinding

Altijd een origineel programma op maat binnen uw budget. Dit kan individueel maar ook in groepsverband met een hybride aanbod van binnen, buiten of online met thema’s zoals:

Vitaliteitscheck/PMO
Persoonlijk vragenlijstgesprek met management en medewerkers
Een vitale boost (workshop, lezing of interactieve sessie)
Een vitaal evenement of challenge
Het erkende beweeg- en leefstijlprogamma FitStap van 12 weken
Diverse buitensporten (PowerWalk, Walk-ilates, FitWalk, YogaWalk, MindWalk, Mindful cycling enz.)
Beweegprogramma’s op en na het werk
Keuze uit 30 themawandelingen (van zen tot sport en persoonlijke ontwikkeling)
Rug,- nek,- en schouderklachten voorkomen
Leefstijl coaching
Vitaliteit coaching
Gezonde voeding programma’s
Rookvrij en Fitter cursus en coaching
Intervisie sessies (samenredzaamheid en verbinding)
Fysieke en mentale voorbereiding op deelname bedrijfssportdag of beweegevenement
LEGO teambuilding