Het Leefstijlburo

Het Leefstijlburo voert de gecombineerde leefstijlinterventie Coaching op Leefstijl (GLI COOL). Verzekerde zorg vanuit de basisverzekering zonder aanspraak op eigen risico. CooL begeleidt naar blijvende gezondere keuzes in leefstijlthema’s als bewegen, voeding, slapen en mentale balans. Dit integrale leefstijlprogramma van 2 jaar omvat 16 groepsbijeenkomsten en 8 persoonlijke coachsessies. Inclusiecriteria is BMI 30+ zonder aanvullende problematiek of BMI 25+ met aantoonbaar risico op Diabetes 2 en/of Hart- en vaatziekten. Waarom langdurig? Omdat iedereen met een beetje mensenkennis weet dat gedragsverandering hartstikke lastig is. Het is geen grote stappen snel thuis maar een stapje-voor-stapje in 1% verbetering per dag wat uiteindelijke het grootste resultaat oplevert.

Deelnemers begeleiden naar eigen regie in gezondere leefstijl hoe de persoonlijke situatie ook is. De leefstijlcoach faciliteert door het aanreiken van betrouwbare gezondheidsinfo, traint op het ontwikkelen van gezondheidsvaardigheden. Deelnemer aan het stuur, de coach ernaast. Zo gaan de deelnemers van regime naar regie, van klacht naar kracht.