Lifestyle healthcenter Gennep

In ons centrum bieden wij de volgende activiteiten aan: Fitness, Cardiofitness, Fysiotherapie, diverse groepslessen, Circuittraining, Spinninglessen, Miloncirkel, Personal Training, Medische fitness, Voedingsbegeleiding, Pilates. Wij begeleiden iedereen persoonlijk vanaf het begin; na een uitgebreide Intake wordt er een persoonlijk advies gemaakt en een programma op maat aangeboden.

Onze voedingsbegeleiding wordt door voedingscoaches uitgevoerd, middels een speciaal programma en de samenwerking met Body Support. Wekelijks wegen en meten behoort tot de activiteiten. De voedingsadviezen zijn op maat en bestaan onder andere uit wekelijkse menu’s afgestemd op de behoefte van de klant. Alles gebaseerd op Gezonde voeding.

In onze Leefstijlpakketten hebben wij ruime aandacht aan het onderdeel mentale fitheid; onze coaches begeleiden de klant wekelijks bij het behalen van hun doelen en zoomen in op Hoe dit in kleine stappen op te delen; hoe om te gaan met “de beren op de weg”, tijd te maken voor het luisteren naar de klant en hem gereedschap te geven om de focus te houden. Dit gebeurt in1 op1 sessies.