Medifast

Gezond bewegen onder goede en deskundige begeleiding. Samen met andere mensen. Niet alleen als u een medische klacht heeft, maar ook wanneer u gewoon gezond wilt bewegen.

Het CooL programma is een gecombineerde leefstijlinterventie (GLI). Het gaat om advies en begeleiding over voeding, beweging en gedrag met als doel een gezonde leefstijl.

Bij Ademhalings- en Ontspannings Therapie (AOT) leert u te ontspannen. U herstelt zo de balans tussen spanning en ontspanning.

Klachten door spanning en stress
hoofdpijn
buikpijn
slecht slapen
hyperventilatie
Heeft u één van deze klachten, dan is uw spanningsgrens overschreden.