Mijnleefstijl.coach

Leefstijlcoaching
Stress & Burn-out coaching
Running Therapie

– Coaching (leefstijl, bewegen, voeding, slaap stress- en burnout)
– Running therapie
– Gezondheidschecks
– Lichaamsanalyses (spiermassa, vocht, vetpercentage, bloeddruk enz)
– Quickscans bedrijven
– PMO’s incl. macrorapportage
– Pro-actieve verzuimbegeleiding
– Interventie burn-out, angst- en paniekstoornissen
– Re-integratie begeleiding
– Voeding (naast regulier ook orthomoleculair geschoold)
– Bewegen (wandelcoaching / samen bewegen)
– Ademhalingstechnieken
– Koude trainingen
– Teamtrainingen
– Workshops
– Presentaties
– Lezingen
– Verslavingen
– Hormoonwerking / neurotransmitters
– Slaapadvies, hygiëne, slaapdeprivatie en ziekten
– Rust, ontspanning en herstel

Overall: samen werken aan haalbare en duurzame gedragsverandering!