MindfulnessFabriek

Visie MindfulnessFabriek

WerkGeluk ligt aan de basis van een zinvol en waardevol bestaan. MindfulnessFabriek gaat voor een wereld waarin werk substantieel bijdraagt aan het Geluk van het individu en de organisaties waartoe zij behoren. Daarom richten wij ons op werknemers, leidinggevenden en organisaties. Wij stimuleren Werk aan Geluk bij medewerkers en zzp-ers.

Mindfulness Workshops, in-company of online

Wij bieden Mindfulness Workshops aan, zowel in-company als online.  Voorbeelden van workshops die wij regelmatig geven:

• Kennismaken met Mindfulness
• Mindful Pauzeren
• Mindful Timemanagement
• Mindful (Thuis)Werken
• Mindful Communiceren
• Mindful Teamwork
• Werkgeluk (Van Werkdruk naar Werkgeluk)
• Masterclass Stressherkenning voor leidinggevenden

Trainingen:

Workplace Mindfulness Training (WorkplaceMT)

WorkplaceMT is een wetenschappelijk onderbouwde en in de praktijk bewezen methode in het brengen van mindfulness naar de werkvloer. Met deze training wordt in zes weken de duurzame inzetbaarheid en het welzijn van medewerkers verhoogd. De WorkplaceMT is een compacte, bewezen en hoogst effectieve methode om mindfulness specifiek tijdens jouw werkdag toe te passen met alle positieve effecten van dien.

Mindfulness Based Stress Reduction Mindfulnesstraining (MBSR)

MBSR staat voor gestandaardiseerde internationale kwaliteitseisen. MindfulnessFabriek zet met deze training in op Vitaliteitsbeleid, in het bijzonder op het versterken van mentale veerkracht. De essentie van onze trainingen is dat er gefundeerde en praktische oefeningen worden aangeleerd die de deelnemers in hun dagelijkse leven (zakelijk en privé́) kunnen toepassen.

Mindfulness Abonnement Friendly Reminders

Heb je de wens om op regelmatige basis vitaliteit en veerkracht onder je collega’s op de werkvloer te faciliteren? Vanaf heden kun je kiezen voor het zakelijke mindfulness abonnement ‘friendly reminders’: ochtendmeditaties die één keer per maand, wekelijks of zelfs iedere werkdag kunnen worden georganiseerd.

Mentaal Vitaal Plan: een structurele aanpak

Een vitaal bedrijf met gezonde en gelukkige medewerkers

Als leidinggevende of HR-manager speel je een belangrijke rol bij de mentale gezondheid van jouw werknemers. Dit is niet altijd gemakkelijk. Hoe signaleer je de onderliggende oorzaak van een probleem? En hoe implementeer je de juiste oplossing? MindfulnessFabriek neemt deze zorgen weg met het Mentaal Vitaal Plan.

Ons Mentaal Vitaal Plan werkt flexibel en simpel. Wij creëren een online-portal waarin zowel werkgever als werknemer kan inloggen. In deze online-omgeving, speciaal ingericht voor jouw bedrijf, kunnen werknemers gebruik maken van onze dienstverlening. Op basis van een vooraf vastgesteld bedrag selecteren zij trainingen en coachingssessies op het gebied van stresspreventie, stressherkenning, leefstijl- en relatiecoaching. Via geanonimiseerde rapportages heeft de verantwoordelijke afdeling bovendien zicht op de voortgang.

Het Mentaal Vitaal Plan werkt preventief, door te focussen op stressreductie en een gezonde leefstijl. Zo voorkom je nare situaties als burn-out en depressie en werk je aan een sterke toekomst. Werknemers die mentaal fit zijn, zijn immers van onschatbare waarde. Zij zijn betrokken, productiever en meer winstgevend voor jouw organisatie. En wie wil er nu niet werken voor een organisatie die het welzijn van de werknemer vooropstelt?

Modules Mentaal Vitaal Plan

• Stresspreventie
• Leefstijlcoaching (training beter slapen, training begeleid afvallen, training mental coaching, leefstijlcoaching)
• Mindfulness E learning
• Relatietherapie
• Masterclasses leidinggevenden incompany / online