Praesence Mindfulness

Praesence Mindfulness

Mindfulness op het werk

Werkdruk, deadlines en constante afleiding door informatie overload, eisen een hoge tol van hardwerkende professionals. Niet goed tot rust komen, een slechte concentratie, een voortdurend opgejaagd gevoel en allerlei stress gerelateerde klachten gaan ten koste van het werkplezier en de productiviteit.

Workshops en training

Praesence Mindfulness versterkt de mentale weerbaarheid en vitaliteit van professionals zodat ze beter om kunnen gaan met de uitdagingen van het werk. Wij bieden inspirerende workshops aan over mindfulness en positieve psychologie. Daarnaast bieden we inspirerende trainingen aan voor medewerkers.

De training ‘Mindful werken’ is een maatwerk-training die is gebaseerd op de nieuwste inzichten op het gebied van mindfulness. De training bestaat uit 6 modules van 1,5 uur en kan desgewenst aangevuld worden met keuzemodules. Elk trainingsprogramma wordt desgewenst op maat ontwikkeld en sluit aan op de wensen van de betreffende organisatie en de professional die de training volgt.

Resultaten

  • Meer focus en helderheid;
  • Stressreductie;
  • Meer werktevredenheid;
  • Meer efficiency en productiviteit;
  • Een betere balans tussen werk en privé;
  • Beter kunnen omgaan met veranderingen;
  • Betere relaties op het werk.

 

Contact

Brancheorganisaties

  • VMBN: Vereniging Mindfulness Based Trainers Nederland

Opleidingen/registraties

  • Mentale balans:
  • Geregistreerd (categorie 1) bij de VMBN