Spring Training & Coaching

Steeds meer organisaties werken actief aan vitaliteit van hun medewerkers. TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) kan daar uitstekend onderdeel van uitmaken. Het helpt op een natuurlijke manier stress te verlagen, veerkracht te vergroten en in het dagelijks werk beter grenzen aan te voelen. TRE is een wereldwijd gebruikte, effectieve en laagdrempelige methode waarbij je door fysieke oefeningen vastzittende stress leert loslaten. Het diep ontspannende effect is onmiddellijk merkbaar. Medewerkers ervaren een TRE-sessie als een cadeautje.  

Een TRE workshop kan onderdeel uitmaken van een teamdag, inspiratiedag of heidag of aangeboden worden als scholingsaanbod. Ook een reeks sessies is mogelijk, als structureel onderdeel van vitaliteitsbeleid.

“Wat een bijzondere ervaring om even helemaal te ontstressen. Na de TRE sessie heb ik nog een paar dagen het relaxte gevoel vast kunnen houden. Heerlijk om te kunnen werken zonder werkdruk te ervaren.”  

TRE:  

• draagt bij aan duurzame inzetbaarheid 
• vergroot welbevinden van medewerkers 
• geeft medewerkers handvatten voor zelfzorg
• helpt uitval van medewerkers voorkomen 
• ondersteunt bij herstel van burn-out

Zelf ervaren? 

Wil je TRE eerst eens zelf ervaren voordat je het in jouw bedrijf of organisatie aanbiedt? Dan ben je welkom op een van de workshops. Kijk hier voor data, informatie en aanmelden op de website.