The Daily Mile

The Daily Mile

Door 3 x in de week 15 minuten (hard) te lopen gaat de conditie vooruit. Naast dat het wordt gelopen door kinderen, wordt The Daily Mile ook gelopen door thuiswerkers. Zij lopen 15 minuten als korte pauze om weer even actief te worden tussen het werken door.

Door het bewegen kan het concentratieniveau, stemming, gedrag en algehele welzijn vooruit gaan.

Meer informatie op: thedailymile.nl/ikdoemee/