Tsuru-online B.V.

Tsuru-online B.V.

Gezonde fysieke en mentale gewoontes worden niet zomaar van de ene op de andere dag opgenomen. Met gepersonaliseerde coaching over een langere periode, die ook nog eens leuk is in gebruik, kan dit wel bereikt worden. De Coaching App van Tsuru coacht medewerkers persoonlijk en dagelijks op 5 leefstijlgebieden. Naast een persoonlijk programma waarbij ook gekeken wordt naar persoonlijkheid, is er een gratis Work-out app voor individuele trainingsprogramma’s en oefeningen.Het programma kan je ook stapsgewijs begeleiden naar een beter voedingspatroon. Geen crashdieten maar steeds kleine aanpassingen naar een duurzaam betere eetgewoonten. Je krijgt handige tips, gezonde menusuggesties en verdiepende informatie.

Als je je leefstijl wilt aanpassen zul je ook je gedrag moeten aanpassen. Maar wel zodanig dat dit past bij wie je bent als persoon. Je krijgt nooit adviezen die je niet aankunt of buiten je persoonlijkheidskenmerken ligt. Zo zorgen wij voor een optimale balans tussen je mentale gesteldheid en stapsgewijze aanpassingen naar een betere leefstijl. Naast voeding, bewegen en slaap zijn Stress en Ambitie nog andere leefstijlgebieden waar op gecoacht wordt. Met handige, praktische adviezen, verdiepende informatie en oefeningen begeleiden we je in 12 weken naar een betere leefstijl.

Contact

Opleidingen/registraties

  • Fitness trainer A – B
  • HBO opleiding diëtist
  • Bachelor Voeding en Diëtetiek
  • Door NOBCO geaccrediteerde opleiding